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Tai Chi zum Abnehmen: Das 28-Tage-Programm, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und Bauchfett zu reduzieren | Tägliche 10-Minuten-Routine mit einfachen, gelenkschonenden Übungen
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Stuhl Tai Chi zum Abnehmen: Ein Schritt-für-Schritt-Programm im Sitzen, um Gewicht zu verlieren, das Gleichgewicht zu verbessern und ruhige Bewegungen ... und Mobilität für Senioren, Band 4)
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Tai Chi zum Fettverbrennen und für innere Ruhe: Verbrenne hartnäckiges Fett, reduziere Stress und steigere deine Energie. Einfache Tai-Chi-Routinen mit klaren Anleitungen und einem Trainingsplan
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Tai Chi zum Abnehmen ab 50: 28-Tage-Programm für Einsteiger, um einen flacheren Bauch, mehr Beweglichkeit und neue Energie zu gewinnen – ganz ohne anstrengenden Sport. (German Version)
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Tai Chi für Senioren: Sanftes 28-Tage-Programm für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Selbstständigkeit mit täglichen 10-Minuten-Übungen für Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft
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Tai Chi für Senioren ab 60: 12-Wochen-Plan mit täglich 10 Minuten für langfristige Mobilität, Selbstständigkeit und geistige Fitness | Praktische illustrierte Übungssequenzen
